Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка: статическое упражнение для всего тела
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие статьи из категории: Спорт

Упражнения, которые помогут избавится от боли в области шеи 

Упражнения, которые помогут избавится от боли в области шеи Первые проявления шейного остеохондроза — боли в…

Домашние тренировки для красивой фигуры

Если вы хотите, чтобы ваше тело было красивым, мышцы – сильными, фигура – стройной, живот –…

Как быстро убрать живот

Как быстро убрать живот и бока  – такой вопрос с приближением тепла становится все более актуальным…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Комментарий будет опубликован после проверки

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: