Горячая вода с лимоном

Вода с лимоном

Богатый и ценный состав такого напитка объясняется тем, что в его состав входит лимон. Этот фрукт из семейства цитрусовых обладает массой полезных и целебных свойств. Так, он содержит в себе витамины группы В, А, С, Р, кальций, железо, фосфор, магний, цинк. В особо больших количествах в лимонах содержится микроэлемент калий. А он крайне необходим для нормальной работы мозга и нервной системы.

Для чего всё это?

  • Детокс

В организме накапливается множество токсинов. Лимонный сок помогает печени работать и выводить токсины.

  • Укрепляем иммунитет

Горячая вода с лимоном полезна для здоровья лимфатической системы и помогает бороться с вирусами.

  • Помогает сбросить вес

Вода с лимоном содержит волокна пектина, что помогает уменьшить чувство голода.

  • Оздоравливает хрящевую ткань

Вода с лимоном способствует образованию хрящевой ткани. Это важно для движения.

  • Против воспаления

Лимонный сок помогает при воспалительных процессах — он регулирует уровень pH в организме. При воспалении уровень резко повышается, а чашка кисленького напитка по утрам поможет его отрегулировать.

  • Нет простуде

Не будем забывать о том, что витамин С, которым богат лимон, помогает избежать простудных заболеваний. Поэтому зимой горячая вода с лимоном станет настоящим спасением!

  • Здоровье зубов

Вода с лимоном поможет избежать воспалительных процессов в полости рта, предотвратит развития зубных заболеваний и придаст свежесть дыханию.

  • Хорошее настроение

Запах лимона влияет на настроение и помогает избавиться от негативных эмоций, от волнения и депрессии. Он также помогает забыть про чувство усталости.

  • Чистая кожа

Горячая вода с лимоном помогает против морщин и очищает кожу. И химикаты не нужны!

Однако мы уже знаем, что все хорошо в меру: не нужно добавлять в напиток слишком много сока, ведь в нем много кислоты. Избегайте лимонного концентрата — в нем много консервантов. Лучше использовать свежие лимоны. И не забываем слегка остудить воду: если добавить сок в кипящую воду, он потеряет все полезные свойства.

Другие статьи из категории: Профилактика

Бессонница. Что делать?

Бессонница. Что делать? Бессонница а иначе как инсомния может настигнуть любого из нас, она не выбирает.…

Что такое демодекоз?

Несмотря на то, что мы живем во времена технологий, когда многие операции проводятся с помощью проколов,…

Можно ли делать массаж?

Можно ли делать массаж? Сеанс массажа — это не только способ расслабиться или взбодриться. Кроме успокаивающего…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: